Café ou thé : Lequel donne le plus la pêche ?

Café ou thé : Lequel donne le plus la pêche ?

Le café contient jusqu’à trois fois plus de caféine que le thé noir ou vert. Cependant la caféine du thé agit bien plus lentement mais plus longtemps.

Pour que la caféine de votre thé agisse, attention à ne pas laissez infuser trop longtemps (maxi 3 minutes). Sinon, trop d’éléments de fermentation sur libérés et ceux-ci bloquent la caféine.

Il sera donc difficile de nominé un de ces 2 produits ! Les 2 sont efficaces.