Présentation de _savourelavie

Bonjour à tous !

Je me présente, je suis Léa alias @_savourelavie sur Instagram. J'ai 21 ans et je suis étudiante infirmière en troisième année, troisième année que j'ai décidé de reporter en Novembre 2016 pour des raisons personnelles et que je vais reprendre en Septembre 2017. Actuellement j'occupe des postes de remplacements en tant qu'aide-soignante de nuit.

Depuis quelques années, j'adopte une alimentation différente de celles de mes parents (chez qui je vis encore, et pour encore au moins un an). C'est un choix que j'ai fait après avoir subi des critiques sur mon poids (je pesais 20 kilos de plus au lycée). En même temps, manger des paquets de gâteaux ou de biscuits apéritifs pour le goûter avec les copains tous les jours, forcément le corps n'aime pas, surtout quand on est "sédentaire".

J'ai perdu beaucoup de poids après un régime drastique (très mauvaise idée !) composé à la fin de presque que des légumes/fruits et yaourts combiné à beaucoup de sport, poids qui est remonté légèrement après avoir été suivie par un diététicien et depuis j'ai ma propre alimentation. Je privilégie les aliments non transformés, une nourriture riche en protéines et en fruits et légumes. Étant une grande fan de pain (pain complet, aux céréales ou mon préféré celui au levain de seigle), c'est presque qu'avec cet aliment que je consomme mes glucides ou sinon c'est par les légumineuses.

Je suis également en partenariat avec Croq'kilos, qui est un rééquilibrage alimentaire très intéressant au passage.

Voilà le côté alimentaire, qui est encore à "développer" parce que côté "extra", je n'aime pas trop en faire or je devrais en faire plus souvent, ne serait-ce que pour faire plaisir à mes parents.

Côté sport, je fais 3-4 fois par semaine de la course à pied avec beaucoup de marche les autres jours.

Si vous avez d'autres questions, n'hésitez pas à me contacter sur Instagram ou en laissant un commentaire Bonne journée à tous !