Présentation de Ma_vie_au_regime

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Bonjour tout le monde !

J’écris aujourd’hui ces quelques lignes pour partager avec vous le combat de ma vie : ma perte de poids.

J’ai toujours été ronde. Bébé, j’étais rondouillarde, enfant et ado aussi. J’étais ronde, mais pas encore obèse. Et puis je suis rentrée au lycée, j’ai gagné en indépendance et en autonomie… et en poids… Les gouters entre amis au starbucks, les soirées, les macdo quand on zappait la cantine, etc…

J’ai 16 ans et je pèse plus de 95 kilos… Je passe toutes mes années de lycées comme ça, complexée et envieuse de mes amies qui peuvent s’habiller comme elles veulent tandis que moi je vais au rayon grande taille de chez C&A. Je ne suis pas malheureuse, j’ai des amis, je m’éclate, on enchaine les soirées, les week-ends, on passe le bac. Bref, je vis et je mets de côté mes kilos en trop.

Plus mes parents surveillent mon alimentation et me font des « reproches », plus je mange en cachette. Et puis j’arrive à la fac. Je prends un boulot à mi-temps à la Fnac a côté de mes études et le déclic arrive. Derrière mon comptoir, des centaines de clients m’observent chaque jour. Je ne m’étais jamais sentie autant regardée, et mes kilos deviennent source de honte. En parallèle je prends mon appart en collocation, et donc je gère mon alimentation toute seule, mes parents me laissent désormais tranquille et je décide de perdre du poids, pour MOI.

Les notions d’équilibre alimentaire je les ai, alors je me lance toute seule. Les premiers kilos partent vite, pas besoin de faire du sport, l’alimentation suffit à me faire perdre du poids au départ. Je perds 20 kilos, je pars en vacances et j’en reprends 15… Je comprends que j’ai été trop dure avec moi-même, que je me suis trop restreinte pendant ces premiers mois. Alors je recommence, plus doucement. Je prends un petit-déjeuner qui me fait plaisir, le midi j’essaye de me préparer un repas pour ne pas céder à la tentation (sandwich, macdo, kfc etc…) même si avec les études et le boulot à côté ce n’est pas toujours facile. Le soir à la maison je ne mange pas comme ma colocataire, je me prépare mon repas plus light. Je me fais plaisir de temps en temps, le fameux « cheat-meal ». Je perds de nouveau 20 kilos et je me mets au sport en parallèle pour me tonifier et me raffermir. Résultat : j’arrive à perdre 30 kilos, sans excédant de peau, et avec un corps un minimum tonique. La perte de poids n’a laissé pour traces que des vergetures.

Aujourd’hui, études finies et entrée dans la vie active, j’ai ralenti un peu le rythme. Il me reste 10 kilos à perdre, les plus difficiles.

J’essaye de ne jamais me démotiver, et je continue à me battre tous les jours pour perdre mes kilos. Perdre du poids ce n’est pas chose facile, et seuls ceux qui y sont confronté peuvent comprendre ! J’espère que ces quelques lignes toucheront certains d’entre vous, et vous aideront à comprendre que la perte de poids est un processus long, raison pour laquelle il ne faut pas de décourager si les résultats ne sont pas aussi spectaculaires que nous le voudrions. Tout le monde peut y arriver, il suffit juste de trouver son rythme. Si on essaye et que l’on échoue une première fois, ce n’est pas grave et ça ne doit surtout pas nous empêcher de retenter !

Retrouver mon parcours et mon combat au quotidien sur Instagram @ma_vie_au_regime FIGHTING !!

Clémence