Recette minceur à base de poisson

Comme beaucoup de personne ont pu le constater, il existe de multiples recettes minceur à base de poisson ! Et pourquoi ?

Le poisson est faible en calorie et il contient plein d'oméga 3 qui font de lui un aliment parfait pour une perte de poids. Il est source d'iode, ce qui aujourd'hui est très important, car une carence en iode peut provoquer une baisse de votre métabolisme et donc une baisse de consommation d'énergie à partir de vos graisses.

Il est donc important d'ajouter à votre programme alimentaire du poisson afin de recharger votre corps en oméga et iode.

Attention au dérivé du poisson, tel que les sushis, le surimi qui se cache par exemple dans les supermarché bon marché, ils sont composés des déchets de poissons, de colorants et conservateurs. C'est un piège à graisse à éviter.

Bonne journée à tous et à toutes :)