Pas envie de cuisiner

Vous n'avez pas le temps ou l'envie de cuisiner ? Quel recours s'ouvre à vous ?

Evitez tous ce qui est pizza, lasagne, quiche toute prête ... Privilégiez les légumes crus !

Pourquoi consommer des légumes crus ? Manger des carottes, des légumes non cuits, mais pourquoi ? Ils contiennent bien plus de vitamines. Pendant la cuisson les aliments perdent un peu de leurs teneurs en vitamines. Les vitamines B et C, sont très sensibles, environ 1/4 des vitamines sont éliminées pendant la cuisson.

Le fait de chauffer vos aliments aux micro ondes est aussi radical.

Il est donc conseillé de manger des légumes crus (ex: poivrons, salades, carottes, radis, tomate, et j'en passe !)

Si vous ne voulez pas manger de tout cela, privilégier un plat du traiteur à la pizza congelé ;)