Crêpe Healthy

Crêpe Healthy

Recette de crêpe Healthy (4 crêpes) 40gr de farine de sarrasin 1 œuf Lait végétal/animal 1/2 c.à.c cannelle (option)

Réalisation des crêpes Healthy

Mélangez la farine et l’œuf puis ajouter le lait petit à petit afin d’avoir une pâte liquide mais pas de trop non plus. Huilez légèrement votre poêle avec de l’huile de coco (ou d’olive) puis versez une louche de pâte et l’étaler. Personnellement, je tourne la poêle hors du feu après avoir versé la pâte afin de faire une crêpe bien ronde. Retournez la crêpe puis répétez jusqu’à ce qu’il n’y ait plus de préparation.

Ps: vous pouvez faire environ 4 crêpes, elles sont si légères et je suis si gourmande que je les mange à moi seule haha. A vous de voir si vous doublez les ingrédients ou si vous partagez.

A vous de jouer !

Merci à Manon !

Retrouvez ces recette sur son Instagram: maanon.healthytbc

Ou sur son blog : https://healthyfitfoodieblog.wordpress.com/