Nutritions 6/6

L'index Glycémique

L'index glycémique La glycémie est un indice du taux du sucre qu'une personne a dans le sang. Cet index permet donc de classer les...

Le Sucralose Aujourd'hui je vais vous parler de ce fameux Sucralose ! Et oui vous vous êtes surement posé la question suivante : "comment...

Les oeufs en musculation Les oeufs sont composés de 13 vitamine, dont des protéines de très bonne qualité (essentiellement dans le blanc,...

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De nos jours, de nombreux régimes promettent de perdre beaucoup de kilos en une semaine. La plupart du temps, ces régimes n'aboutissent...

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Le Programme National Nutrition Santé recommande de consommer chaque jour au moins 5 portions (de 80 g minimum) de fruits ou de légumes....